08 May Cosas que No te dicen cuando comienzas una dieta para bajar de peso
- – Recuperarás tu peso entre los 3 y 4 años.
- – Tendrás que volver a repetir la dieta cada 3 o 4 años.
- – Puedes estar entre el 30 y 60% de las personas que recuperan más del peso perdido.
- – Hacer dieta te producirá más estrés (aumento del cortisol), irritabilidad y cansancio = MÁS riesgo de enfermedad.
- – Te juzgarás duramente y te sentirás triste y fracasado/a por recuperar el peso
- – Puedes comenzar a hacer atracones y estarás en riesgo de desarrollar un trastorno alimentario.
- – A tu hijo/a adolescente una dieta para bajar de peso se le puede ir de las manos y desarrollar un TCA.
- – Aumenta la discriminación y violencia estética en nuestra sociedad.
